こんにちは、Seiyaです^ ^

今日も自由人になる為の考え方を書いていきます。

 

最近記事を書くのが楽しくなってきました。

昔の僕は作文や文章を書くことを避けて通ってきました。でも今は脱サラしてGTRに乗ることが夢なのでやる気が違います!毎日夢実現のためアフィリエイトのことばっかり考えています。

休みの日は読書をしたり記事を書きます。夜になるとYouTubeで成功者の講演を聞くことが多いです。

ある時YouTubeを見漁っていた時この方に出会いました。

 

YouTube講演家 鴨頭嘉人さん

経歴

19歳で日本マクドナルド株式会社にアルバイトとして入社。4年間アルバイトを経験した後、23歳で正社員として入社。30歳で店長に昇進。32歳の時にはマクドナルド3300店舗中、 お客様満足度日本一、従業員満足度日本一、 セールス伸び率日本一を獲得し最優秀店長で表彰される。 その後も最優秀コンサルタント。米国プレジデントアワード。 米国サークルオブエクセレンスと国内のみならずワールドワイドの表彰も 全て受賞する功績を残す。

現在は人材育成・マネジメント・リーダーシップ・顧客満足・セールス獲得・話し方についての講演・研修を行っている日本一熱い想いを伝える炎の講演家として活躍する傍、株式会社3社の経営とNPO法人1社の経営、出版社とクラウドファンディング社も運営。著者としてもリーダー・経営者向け書籍を中心に11冊(海外2冊)の書籍を出版する作家としても活躍。さらには「良い情報を撒き散らす」社会変革のリーダーとして毎日発信しているYouTubeの映像は1日30000時間以上再生され、総再生回数は3900万回を超す、日本一のYouTube講演家として世界を変えている。

 

この方の動画はとても為になります。動画の内容は人材教育やマネジメント、リーダーシップや話し方がメインになってくるので店長を勤めている自分にはとても有益な情報になっています。

その中で特に印象に残った動画がありますそれは今すぐやめるべき悪習慣「やめられない」を断ちるコツ』という動画です。

 

みなさん、なかなか悪習慣をやめられない事はありませんか?

 

  • ダイエットしている時に甘いものを食べないと決めたのについつい食べてしまう。
  • 早起きしようとしてもなかなか起きれない。
  • 酒やタバコを辞めようと思ってもなかなかやめられない。

 

こういった悪習慣のメカニズムを解説してくれている内容です。

とても印象に残りましたので、何かに挑戦している人や悪習慣を辞めたい人の為に記事にしてみました。

よろしければ最後までご覧ください。

『快』という存在

人は嬉しい事や楽しい事、興奮した時に「快感」という感情があると思います。その感情は何日、何年経っても忘れる事が無いので再び挑戦をして『快』を得ようとします。

人間は『快』にとても貪欲で、自分をコントロールできない人は犯罪まで及んでしまいます。それほど、強いエネルギーなのです。

要は人間は『快』を求めて生きています。

『不快』という存在

『不快』は「快」の対義語です。

嫌な事や、予想だにしない出来事、不安や恐怖、こう言った場面に遭遇すると人は『不快』と感じ避けてと通ろうとします。

例え『不快』の先に『快』があったとしても人は行こうとしません。

 

つまり、『不快』と思えてもそれを上回る『快』をイメージする事ができれば悪習慣を断つ事が出来ます!

習慣化する為の4段階

1無意識・無能

この段階は出来なくて当たり前ですね。

知らなかったり無意識の状態ではスタートラインすら立ってません。

特に書く事はないので次の段階へ行きます(笑)

2有意識・無能

2段目は「分かってるけど出来ない」状態です。

方法や技術のノウハウがあってもなかなか結果が出せない。こんな状態ではとても不快に感じます。

大抵の人はこの段階になると挫折してしまい、1段目に戻ってしまいます。

ですが継続して行くとコツを掴んで3段目に行く事が可能なのです。

その為には「何の為にやっているのか」「成功したら何をやりたいのか」を目標・夢を持つのが大事です。

3有意識・有能

3段目は「意識していれば出来る」状態です。

ここまで来ると継続するのが楽しくなり、自分の思い通りに結果が出るので、次の段階へ光が差すはずです。

しかし、2段目と3段目の壁はとても高く簡単には超えられません。意識しないと出来ないので、結果は出せても多少なりとも不快に感じる部分はあります。

ネットでよく見るアフィリエイトで月100万以上稼げている人は相当な努力して得たもの。簡単には成し遂げられません。

4無意識・有能

4段目は「出来ちゃってる」状態です。

この段階に入ると逆にやめる事が難しくなる程です。

例えば、「靴紐の結び方」「歯磨きの仕方」「運転の仕方」「ネクタイの結び方」、、、

これらは意識してやっていますか?

靴紐を結ぶ時「右の紐をこうして、左の紐をこうして、、、」こんなこと考えながらやってませんよね(笑)

ネクタイ結ぶ時も最初は意識していたかも知れませんが、今はどうでしょう。ハンズフリーにすれば電話しながらネクタイ結べますよね?

このように無意識で出来る様になれば、「不快」と言う感情は無くなり「快」の感情に切り替わります。

習慣化できない理由それは

人間の脳はこの4段階のステップを踏んで習慣化しています。いきなり「無意識・無能」なのに「出来ちゃってる」状態にはならないはずです。

必ずこのステップを踏みます。

習慣化できない人(悪習慣をやめられない人)はこのステップを知らない人が多い。

できない人は大抵言い訳をします(笑)

「〇〇さんだからできる」

「あの人は天才だから」

「自分らしくない」

この様に自分自身に「できない」と言い訳を言って1段目に戻る。

でもどうでしょう、このステップを知っていれば2段目3段目で不快に感じても4段目で「快」があると思えば行動し、習慣化できる様になります。

これほど「快」には強いエネルギーがあります。

これが習慣化出来ないメカニズムです。

まとめ

人間の脳はみんな同じです。誰かが特別な脳を持っていることはありません。

2段目3段目の時に言い訳をして1段目に戻るのか、それとも4段目の「快」を求めて行動し続けるのか決めるのは自分次第です。

このメカニズムを理解すれば出来ない事はありません。

夢実現に向けてこれからもアフィリエイトを続けていきます!

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

少しでも興味が湧きましたらご連絡ください。

記事に関する感想や質問、些細な事でも結構です。お待ちしております(^ ^)

LINE@はこちら

LINEID:@ear5144g

スマホの方はワンタップで追加できます^ ^

パソコンの方はQRコードを読み取り追加して下さい。

友だち追加

 

 

 

 

おすすめの記事